カテゴリー: 生活系

活動と休息について

薬がいらない生き方 

病気と立ち向かえる、薬がいらない生き方とは わたしたちのカラダには、通常に健康な状態を保つような機能<恒常性維持機構:ホメオスタシスContinue reading

がんに嫌われる習慣

治癒系は、がんに対しても常に働いています。 カラダの中で、細胞が常に生まれ変わりながら、新しい細胞に置き換わり不要な細胞をカラダからContinue reading

頑張る人ほど危ない

最近、頑張りすぎていませんか? 日々の仕事や生活の中で、ちょっと立ち止まって自分と向き合ってみましょう。 「ついつい、頑張りすぎてしContinue reading

脱!肩こり宣言

ツライ「肩こり」解消法お教えします。 いまや国民病ともいわれる「肩こり」ですが、その原因はさまざまです。 症状が軽いものから、放ってContinue reading

活性酸素から身を守る!

「活性酸素」は、あらゆる病気や老化を引き起こす悪者 わたしたちのカラダの中の全細胞が血液中から酸素と栄養分を吸収し、酵素がその栄養分Continue reading

心と体にいい呼吸法

人はなぜ病気になるのでしょうか? 病気とは、アンバランスを引き起こしている力または情況が、バランスを回復しようとする治癒系の限度を超Continue reading

歩くだけ、脳老化防止?

歩くことは、健康なカラダづくりの基本です。 適度な運動は自発的治癒が起こるカラダづくり。運動の基本であるウォーキングは、<血液の循環Continue reading